Cours et stage de yin yoga taoiste par notre professeur Carmina ROCA

Mon nouveau logo Corps et Sens, la voie de l’équilibre.

QUI SUIS JE ?
En quête d’un art de vivre, j’ai exploré des métiers, des activités, des centres d’intérêts alliant, l’humain,
la santé, le corps, la nature, la spiritualité.
Facilitatrice en bien-être ma proposition est de veiller à vous permettre d’accéder à des parts de vous par
une expression corporelle lente, douce, consciente associé à la respiration. Dans le respect de qui vous
êtes, vous irez explorer par le mouvement, les zones du corps qui demandent à s’ouvrir, pour permette à
l’énergie vitale (Prana – Qi) de circuler librement.

CE EN QUOI JE CROIS :
Les pratiques comme le Yin Yoga Taoïste mais aussi le Qi Gong, le Tai Chi, sont des outils précieux pour
prendre soin de soi ; se reconnecter à son corps, calmer le mental, accueillir ses émotions, retrouver la
joie. Pratiquer ces arts c’est revenir à soi, au cœur, en respectant son rythme, ses limites en toute
bienveillance pour mieux fonctionner avec le monde.
Ces pratiques font parties des médecines holistiques et philosophies ancestrales qui mettent la conscience
du corps au centre. La respiration et la circulation de l’énergie vitale universelle (Prana – Qi) y est
primordiale. Se mettre à l’écoute de ses mouvements intérieurs, c’est se mettre au diapason des
mouvements du monde. L’humain faisant partie d’un tout, il est influencé par ce « tout » qui le traverse et
vice versa.

MON PARCOURS
Le Yoga fait partie de ma vie depuis 1993, j’ai commencé à pratiquer le Hatha Yoga lorsque j’étais
étudiante en Sciences Sociales, puis par la suite je me suis intéressé au Yoga Yiengar et au Yin Yoga
Taoïste.
En parallèle, à partir de 2009 je m’initie au Qi Gong, quelques années plus tard au Taiji.
Cela m’arrive aussi de pratiquer avec des enseignants comme Sylvain Dusserm, qui font parti de l’école de Thierry Alibert, école TAO.
En 2014 je m’engage dans des formations professionnelles certifiantes pour enrichir mes connaissances,
valoriser mon expérience et devenir enseignante.

Diplômes et Certifications
2025 Retraite spirituelle avec enseignement du Sudarshan Kriya et stage de silence : Ashram
International de la fondation Art of Living à Bengalore (Inde), fondé par Sri Sri Ravi Shankar
2024 Enseignante certifié en Yin Yoga Taoïste – Ecole Sattva Yoga Shala
2023 Titre professionnel d’éducatrice sportive auprès de la fédération de Karaté, Wushu et disciplines
associées
2023 VAE d’éducatrice technique spécialisé
2022 Ecole TAO – Formation professionnelle en Tai-Chi
2020 Diplôme d’instructeur fédéral Wushu (ffkda) et ceinture noire /2ème Duan en WUSHU
2019 Praticienne en massages de bien être (massage du monde)
2017 Ecole TAO – Formation professionnelle en Qi Gong

Aujourd’hui, je suis très heureuse d’enseigner et de transmettre ce qui me tien à coeur dans la région Toulousaine.
C’est à Merville, Grenade et Toulouse Blagnac que je délivre des cours hebdomadaire ainsi que des stages de yoga qi gong et méditation.

Corps & Sens : La voie de l’équilibre

Je vous accompagne sur la voie de l’équilibre avec le Qi Gong, le Tai-chi, le Yin Yoga, la méditation, la respiration.
Vitalité, gestion du stress
Cours collectifs – Stages – Accompagnement individuel – Entreprise
Tel: +33 7 81 59 79 23
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