Stages

Choisissez les dates qui vous conviennent

du 6 au 8 juillet 
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​du 25 au 27 août 
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​du 15 au 16 septembre​
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​du 6 au 7 octobre
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En Quelques mots

Le qi gong Méditation harmonie et le taïchi font partie de la vie, c’est simple et efficace.
Sylvainvous fera découvrir cette discipline. Le qi gong (prononcé tchi kong) est inséparable au Taïchi, ils influent sur une meilleure performance de votre force vitale. En commençant par les auto-
massages puis les éducatifs de mouvements énergétiques. C’est accessible à tous, Sylvain vous guidera dans votre mieux être propre à chacun.
Ce weekend se déroule au cœur des Hautes-Pyrénées, une région divinement bien préservée :
vallées verdoyantes, charmants hameaux, paisibles ruisseaux et sentiers boisés… Votre chalet : au Soleil du Pibeste chalet en rondin de bois de Finlande un cocooning assuré énergisant. Votre
objectif : apprendre des mouvements faciles et ludiques et pouvoir les refaire chez soi
tranquillement. Retrouver votre calme intérieur en reliant votre corps à l​’​esprit. Se détendre dans un havre de paix et se recharger naturellement. Si en prime, vous pouvez profiter d’une relaxation à l’espace de bien-être du camping en dégustant un thé aux plantes du pays entre copains copines et avec à la clé une savoureuse pension complète, alors là, vous dites oui !
Pas de doute, en été prochain, c’est vous qui prendrez le temps pour mieux vivre en toute
sérénité….

Pourquoi on aime ce voyage ?

L’accompagnement d’un professeur diplômé pour apprendre à pratiquer cette aptitude
qui gagne à être connu pour être plus heureux
Un séjour 100% zen au cœur des Pyrénées. La détente et le bonheur de vivre !
La pension complète au camping avec de délicieux repas végétariens, bio et locaux.
Ce voyage est-il pour moi ? Détails du voyage
Niveau sportif :Accessible à tous, les débutants ou avertis sont les bienvenues
Profil :débutants ou confirmés

Activités

Méditation harmonie Qi gong
C’est où ?
Direction les petites montagnes !

“Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester” (proverbe indien)

Au pied de la réserve naturelle du Pibeste la plus vaste de France, entre Lourdes et Argeles-Gazost, c’est la pleine nature avec son climat méditerranéen très agréable. Ce site vous offre le calme et la vue de 40 kilomètre vers le cirque de Gavarnie patrimoine mondial de l’Unesco.
Entre copains copines, faites le plein d’énergie et découvrez les bienfaits de la zen attitude de la Bigorre. Ainsi le charme des Hautes Pyrénées s’ouvrira vous petit à petit : vallées aquatiques, sauvages et populaires remplies de forêts secrètes préservées.

Le Programme :

Jour 1 :
Arrivée au Soleil du Pibeste
Bienvenue au Camping Soleil du Pibeste. Accueillies à partir de 15h avec le jus de pomme bio,
vous faites connaissance avec la famille de Luc et Sylvain.
Une fois installées, un apéritif et un repas de saison vous attendent dans le restaurant du
camping. Quoi de mieux pour commencer votre séjour ?
Planning de pratique : 18h30-19h30 ou 21h-22h: Qi gong + méditation harmonie

Jour 2 :
Heureux celui qui sait prendre son temps pour allez plus vite.- proverbe inuit.
Après le petit-déjeuner naturel au camping, votre professeur pourra vous initier dans la pratique
du qi gong et méditation harmonie sur la terrasse de la piscine avec une vue extraordinaire.
Planning de pratique : 9h30-12h30 et 17h-19h30
Sur place, le soleil et la vue extraordinaire vers les montagnes vous guideront vers la retrouvaille
de vous-même.
C’est en douceur que chacun apprend à communiquer avec soi à son rythme suivant ces propres
capacités physiques et morales.
Si la sieste vous en dit la piscine aussi, elle a une vue panoramique de rêve ! Un micro climat fort
agréable vous comblera de bonheur. En revanche l’espace bien-être massage asiatique et
sauna japonais vous attend avant votre bain en forêt.
L’après-midi en compagnie de votre professeur, Sylvain vous fera découvrir le bien-être des arbres
en Qi gong. Être en contact avec un arbre, l’enlacer et ressentir toute son énergie.
Le soir, au couché de soleil, les délices de la table vous attendent. Au menu, bonne humeur,
saveurs de la région et vins de pays !

Jour 3 :
En marche au cœur des montagnes
Suite à vos doux rêves étoilés, vous vous levez de bonne humeur. La journée est placée sous le
signe de l’exploration de son mouvement vivant. Après avoir pris votre petit-déjeuner, vous
rejoignez Sylvain pour découvrir les joies du qi gong matinal et de la méditation harmonie.
Planning de pratique : 9h00-12h00 et 13h30-16h00

Options diponibles:

– Massage shiatsu énergisant d’1h, 60€ par personne
– Tenue haut et bas de pratique zen 67€
– Chaussures de pratique zen 20€
Les options seront réservables après votre réservation et la confirmation du séjour.
Possibilité d’aller chercher les clients à la gare ou à l’aéroport de TARBES LOURDES, dans ce cas, un supplément de 15 euros est à prévoir par trajet.
Le prix comprend : la location en chalet dans un camping, le dîner du jour 1, le petit déjeuner+
déjeuner + dîner du jour 2 et le petit déjeuner et déjeuner du jour 3, l’encadrement du jour 1
au jour 3 par un professionnel.
Le prix ne comprend pas : les assurances, les habits de pratique, l’assurance annulation et les
dépenses personnelles.

Encadrement :

Durant votre séjour, vous êtes encadrées par un guide du bien-être diplômé (école TAO , école
Ling Gui, FFKDA et FFST). Il vous assistera pendant les activités zen du jour (environ 5 heures par jour) Des petites pauses seront prévu tout au long de la pratique : thé fruits sec jus de fruit…

Repas :


Toute l’équipe est aux petits soins pour ses vacanciers: petit-déjeuner, salade composée au
déjeuner et repas chaud à l’heure du dîner. A la table du Soleil du Pibeste, vous dégustez des
délices végétariens 100% bio, des vins locaux pour profiter pleinement des saveurs de la région !
Votre hébergement :

Votre chalet en bois pour 4 personnes (24m²) :
Salle de séjour. Coin repas. Coin cuisine équipé (plaques électriques ou à gaz, four micro-ondes,
réfrigérateur, machine à café). Chambre avec 1 lit 2 personnes. Chambre enfant avec 2 lits 1
personne. Salle d’eau douche (lavabo, WC). Télévision. Terrasse avec salon de jardin (parasol et
chaise longue). Vos animaux de compagnie sont les bienvenus (avec supplément).

Niveau sportif :

Débutant ou confirmé Sylvain à l’habitude de s’adapter à tous les âges et tous les physiques.
L’important c’est d’avoir l’envie de se laisser guider par un professeur de qualité en toute
simplicité.

A emporter :

Nous vous conseillons de prévoir la liste d’équipements suivante:
– sac de couchage ou location set de drap 15€/lit
– gourde 1,5L minimum
– couteau de poche
– veste de pluie (et éventuellement pantalon anti-pluie)
– polaire ou pull chaud
– pantalon confortable et large pour la pratique zen
– maillot de bain
– serviette de toilette
– lunettes de soleil
– crème solaire
– chapeau casquette
– chaussures confortables assurant une bonne protection du pied
Pas besoin d’investir dans toute la panoplie zen parfaite ! Vous pourrez l’acheter à l’accueil.

Témoignage:


3 jours de stage qi gong chez sylvain au camping du Pibeste, une belle expérience esthétique et
spirituelle au cœur des montagnes avec la danse des oies sauvages. Tout était parfait, nourriture
bio végétarienne aux saveurs inédites, nuit magique peuplée de rêves cosmiques dans un chalet
de poupée, chaleur d’un groupe joyeux et soudé. Merci Sylvain pour ces moments inoubliables,
pour la perfection de ton enseignement.
A bientôt pour de nouvelles aventures…
Anne-Marie A.
« C’est très plaisant de se sentir requinquée et vivante après une journée de travail. » Monica G.
« C’est aussi changer ses habitudes pour se débarrasser un peu du quotidien … » Michèle P.