Stage le 24 Avril – 19 juin: 57 € / pers pratique + repas bio local végétarien du midi ou avec 1 nuit 109.50 € / pers RESERVER

C’est aussi possible de réserver juste 1 demi-journée ou journée ou week-end: exemple 1 nuit en chalet plus journée 109.50 € / pers 23-24 avril, 21-22 mai, 18-19 juin RESREVER  

  • Stage Dimanche 24 avril 9h-12h yin yoga et EFT puis 14h – 16h yoga thérapie

Souplesse de la nuque et affirmation de soi :
La nuque est liée à l’expression de notre vérité. Dans ces deux séances sur ce même thème, nous explorerons la mobilité de la nuque, les émotions et énergies qui y sont reliées, à travers les postures, les mouvements, les respirations, nos croyances, les points d’énergie.

Anais Goldman*: professeur de yoga (2014) naturopathe (2017), EFT et shiatsu.

 

  • Dimanche 19 juin 9h-12h yin yoga et EFT puis 14h – 16h yoga thérapie RESERVER

Stage régénération et détox physique émotionnel et énergétique :
Lorsque le microbiote est équilibré et que l’organisme assimile et élimine correctement ce qui doit l’être, nous sommes libéré des toxines émotionnelles et physiques, nous sommes en bonne santé et nous sommes en forme.

Issue du monde de l’enseignement, Anaïs découvre le yoga après avoir expérimenté différentes pratiques corporelles : danse contemporaine, capoeira, danse libre, Pilates, etc…

Très vite, elle découvre les effets transformateurs de cette discipline au niveau physique, mental, énergétique, émotionnel, spirituel, et décide de se lancer dans des formations : hatha yoga, yoga thérapie, yin yoga, yoga pour enfants, et en shiatsu.

Animée par le besoin de transmettre, elle commence à proposer des séances de relaxation – gestion des émotions et de yoga auprès des élèves de son établissement scolaire. 

Face au succès de ces séances, elle décide de se consacrer totalement à sa passion, en quittant l’éducation nationale. 

Ses séances s’adressent à des publics divers : milieu scolaire (de la maternelle au lycée), entreprises, maisons d’insertion, etc… 

Elle développe de plus en plus un yoga très yin, centré sur le ressentis intérieur et l’adaptation des postures à chacun.

N’hésitez pas à consulter son site internet www.gestesantenature.fr.

 

 

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