Eliminez les toxines physiques et émotionnelles. Vivez un voyage intérieur, à l’écoute de vos sensations. Libérez les résidus de mémoires émotionnelles engrammées dans les tissus profonds de votre corps. Permettez à votre organisme d’activer ses fonctions de régénération.

Dates disponibles: 110 € /pers / 1 nuit

  • 30 septembre au 01 octobre
  • 02-03 décembre
  • 13-14 janvier 2023
  • 03-04 février
  • 03-04 mars
  • 31 mars au 01 avril
  • 05-06 mai
  • 02-03 juin
  • 30 juin au 01 juillet
  • 07-08 juillet
  • 25-26 aout

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Souplesse de la nuque et affirmation de soi :
La nuque est liée à l’expression de notre vérité. Dans ces deux séances sur ce même thème, nous explorerons la mobilité de la nuque, les émotions et énergies qui y sont reliées, à travers les postures, les mouvements, les respirations, nos croyances, les points d’énergie.

Anais Goldman*: professeur de yoga (2014) naturopathe (2017), EFT et shiatsu.

 

Stage régénération et détox physique émotionnel et énergétique :
Lorsque le microbiote est équilibré et que l’organisme assimile et élimine correctement ce qui doit l’être, nous sommes libéré des toxines émotionnelles et physiques, nous sommes en bonne santé et nous sommes en forme.

Issue du monde de l’enseignement, Anaïs découvre le yoga après avoir expérimenté différentes pratiques corporelles : danse contemporaine, capoeira, danse libre, Pilates, etc…

Très vite, elle découvre les effets transformateurs de cette discipline au niveau physique, mental, énergétique, émotionnel, spirituel, et décide de se lancer dans des formations : hatha yoga, yoga thérapie, yin yoga, yoga pour enfants, et en shiatsu.

Animée par le besoin de transmettre, elle commence à proposer des séances de relaxation – gestion des émotions et de yoga auprès des élèves de son établissement scolaire. 

Face au succès de ces séances, elle décide de se consacrer totalement à sa passion, en quittant l’éducation nationale. 

Ses séances s’adressent à des publics divers : milieu scolaire (de la maternelle au lycée), entreprises, maisons d’insertion, etc… 

Elle développe de plus en plus un yoga très yin, centré sur le ressentis intérieur et l’adaptation des postures à chacun.

N’hésitez pas à consulter son site internet www.gestesantenature.fr.

 

 

Venez vous ressourcer dans les Hautes-Pyrénées

Stages et retraites Bien-Être

Prochaines dates : les 29 et 30 octobre 2022, 03 et 04 décembre 2022

✔️ Accessible à tous : débutants et confirmés
✔️ Un séjour 100% zen au cœur des Pyrénées

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