Stage 3 nuits: juillet août 2021

Un stage « Pleine présence de soi, Qi gong, Méditation » au cœur des Pyrénées

DATE :  juillet, août 2021  4 jours/3 nuits 

– 4 jours avec 3 nuits : 1-4 juillet, 26-29 août

TARIF : 248 € / personne 

– 3 jours avec 2 nuits : 2-4 juillet, 27-29 août

TARIF : 168 € / personne 

Programme de pratique accessible à tous début

DESCRIPTIF SEJOUR :

4 jours / 3 nuits en pension complète en chalet en bois au cœur d’un camping des Pyrénées avec pratique du qi gong et méditation harmonie, sylvothérapie encadré par Sylvain, votre guide du bien-être diplômé.

En quelques mots

Le qi gong Méditation harmonie font partie de la vie, c’est simple et efficace. Sylvain vous fera découvrir cette discipline. Le qi gong (prononcé tchi kong), il influe sur une meilleure performance de votre force vitale. En commençant par les automassages puis les éducatifs de mouvements énergétiques. C’est accessible à tous, Sylvain vous guidera dans votre mieux être propre à chacun.

Ce week-end se déroule au cœur des Hautes-Pyrénées, une région divinement bien préservée : vallées verdoyantes, charmants hameaux, paisibles ruisseaux et sentiers boisés… Votre chalet : au Soleil du Pibeste chalet en rondin de bois de Finlande un cocooning assuré énergisant. Votre objectif : apprendre des mouvements faciles et ludiques et pouvoir les refaire chez soi tranquillement. Retrouver votre calme intérieur en reliant votre corps à l’esprit. Se détendre dans un havre de paix et se recharger naturellement. Si en prime, vous pouvez profiter d’une relaxation à l’espace de bien-être du camping en dégustant un thé aux plantes du pays entre copains copines et avec à la clé une savoureuse pension complète, alors là, vous dites oui !

Pas de doute, en mai prochain, c’est vous qui prendrez le temps pour mieux vivre en toute sérénité….

Pourquoi on aime ce voyage ?

• L’accompagnement d’un professeur diplômé pour apprendre à pratiquer cette aptitude qui gagne à être connu pour être plus heureux

• Un séjour 100% zen au cœur des Pyrénées. La détente et le bonheur de vivre !

• La pension complète au camping avec de délicieux repas végétariens, bio et locaux.

Ce voyage est-il pour moi ? Détails du voyage

• Niveau sportif : Accessible à tous, les débutants ou avertis sont les bienvenues

•   Profil : débutants ou confirmés

ACTIVITÉS :

Méditation harmonie Qi gong et Sylvothérapie

C’est où

PROGRAMME :

Jour 1 –  : Arrivée au Soleil du Pibeste

Bienvenue au Camping Soleil du Pibeste. Accueillies à partir de 15h avec le jus de pomme bio, vous faites connaissance avec la famille de Luc et Sylvain. Une fois installées, un apéritif et un repas de saison vous attendent dans le restaurant du camping. Quoi de mieux pour commencer votre séjour ?

Jour 2 : Bienvenue au Soleil du Pibeste

Heureux celui qui sait prendre son temps pour allez plus vite.- proverbe inuit. Après le petit-déjeuner naturel au camping, votre professeur pourra vous initier dans la pratique du qi gong et méditation harmonie sur la terrasse de la piscine avec une vue extraordinaire. Planning de pratique : 9h30-12h30 et 14h30-16h00  ou17h00-19h00

Sur place, le soleil et la vue extraordinaire vers les montagnes vous guideront vers la retrouvaille de vous-même. C’est en douceur que chacun apprend à communiquer avec soi à son rythme suivant ces propres capacités physiques et morales. Si la sieste vous en dit la piscine aussi, elle a une vue panoramique de rêve ! Un micro climat fort agréable vous comblera de bonheur. En revanche l’espace bien-être massage asiatique et sauna japonais vous attend avant votre bain en forêt. L’après-midi en compagnie de votre professeur, Sylvain vous fera découvrir le bien-être des arbres en sylvothérapie.

Être en contact avec un arbre, l’enlacer et ressentir toute son énergie. Le soir, au couché de soleil, les délices de la table vous attendent. Au menu, bonne humeur, saveurs de la région et vins de pays !

Jour 3 : En marche au cœur des montagnes

Suite à vos doux rêves étoilés, vous vous levez de bonne humeur. La journée est placée sous le signe de l’exploration de son mouvement vivant. Après avoir pris votre petit-déjeuner, vous rejoignez Sylvain pour découvrir les joies du qi gong matinal et de la méditation harmonie en finissant la sylvothérapie bain de câlin d’arbre.

Planning de pratique : 9h30-12h30 et 14h30-16h00  ou17h00-19h00

Jour 4 : : En présence de la nature des montagnes

Suite à vos doux rêves éclairé , vous vous étirez comme un chat devant les montagnes de bonne humeur. La journée est placée sous le signe de l’exploration de son mouvement vivant. Après avoir pris votre petit-déjeuner, vous rejoignez Sylvain pour découvrir les joies du qi gong matinal et de la méditation harmonie en finissant la sylvothérapie bain de câlin d’arbre.

Planning de pratique : 9h00-12h00 et 14h00-16h00

Date

1-2 au 4-5 juillet, 9 au 12 juillet 26-27 au 29-30 août soit 3-4 jours/2-3 nuits 

TARIF : 248 € / personne / 3 nuits et 168 € / personne / 2 nuits

OPTIONS DISPONIBLES

• Massage shiatsu énergisant d’1h, 60€ par personne

• Tenue haut et bas de pratique zen 67€

• Chaussures de pratique zen 20€

 Les options seront réservables après votre réservation et la confirmation du séjour.  

Possibilité d’aller chercher les clients à la gare ou à l’aéroport de TARBES LOURDES, dans ce cas, un supplément de 15 euros est à prévoir par trajet.

Le prix comprend : la location en chalet dans un camping, le dîner du jour 1, le petit déjeuner+ déjeuner + dîner du jour 2 et 3 et le petit déjeuner et déjeuner du jour 4, l’encadrement du jour 1 au jour 4 par un professionnel, les frais de dossier

Le prix ne comprend pas : les assurances, les habits de pratique, l’assurance annulation et les dépenses personnelles.

Encadrement

Durant votre séjour, vous êtes encadrées par un guide du bien-être diplômé (école TAO , école Ling Gui, FFKDA et FFST). Il vous assistera pendant les activités zen du jour (environ 5 heures par jour) Des petites pauses seront prévu tout au long de la pratique : thé fruits sec jus de fruit…

Repas

Toute l’équipe est aux petits soins pour ses vacanciers: petit-déjeuner, salade composée au déjeuner et repas chaud à l’heure du dîner. A la table du Soleil du Pibeste, vous dégustez des délices végétariens 100% bio, des vins locaux pour profiter pleinement des saveurs de la région !

 VOTRE hébergement : 

Votre chalet en bois pour 4 personnes (24m²) :

Salle de séjour. Coin repas. Coin cuisine équipé (plaques électriques ou à gaz, four micro-ondes, réfrigérateur, machine à café). Chambre avec 1 lit 2 personnes. Chambre enfant avec 2 lits 1 personne. Salle d’eau douche (lavabo, WC). Télévision. Terrasse avec salon de jardin (parasol et chaise longue). Vos animaux de compagnie sont les bienvenus (avec supplément).

Niveau sportif

Débutant ou confirmé Sylvain à l’habitude de s’adapter à tous les âges et tous les physiques. L’important c’est d’avoir l’envie de se laisser guider par un professeur de qualité en toute simplicité.

A emporter

Nous vous conseillons de prévoir la liste d’équipements suivante:

• sac de couchage ou location set de drap 15€/lit

• gourde 1,5L minimum

• couteau de poche

• veste de pluie (et éventuellement pantalon anti-pluie)

• polaire ou pull chaud

• pantalon confortable et large pour la pratique zen

• maillot de bain

• serviette de toilette

• lunettes de soleil

• crème solaire

• chapeau casquette

• chaussures confortables assurant une bonne protection du pied (étanchéité et protection du pied des chocs) pour la sylvothérapie: chaussures de montagne et de sport.

Pas besoin d’investir dans toute la panoplie zen parfaite !  Vous pourrez l’acheter à l’accueil.

Témoignage:

3 jours de stage qi gong chez sylvain au camping du Pibeste, une belle expérience esthétique et spirituelle au coeur des montagnes avec la danse des oies sauvages. Tout était parfait, nourriture bio végétarienne aux saveurs inédites, nuit magique peuplée de rêves cosmiques dans un chalet de poupée, chaleur d’un groupe joyeux et soudé. Merci Sylvain pour ces moments inoubliables, pour la perfection de ton enseignement.

A bientôt pour de nouvelles aventures…

Anne-Marie A.

« C’est très plaisant de se sentir requinquée et vivante après une journée de travail. » Monica G.

« C’est aussi changer ses habitudes pour se débarrasser un peu du quotidien … » Michèle P.